Déjanos Cuidar tus Ojos

Plan Anual Déjanos Cuidar tus Ojos – Campañas 2013

El proyecto “Déjanos Cuidar tus ojos” surge de la unión y el trabajo en equipo de numerosas ópticas familiares de toda España que con el desarrollo de 4 campañas a lo largo de 2013 darán a sus pacientes unos servicios con gran valor añadido. Estas cuatro campañas son:

1. Glaucoma – detección precoz, soporte en el seguimiento y ayudas visuales.

2. Diabetes y sus manifestaciones oculares – detección precoz, soporte en el seguimiento y ayudas visuales.

3. Síndrome de ojo seco y sequedad ocular – diagnóstico diferencial para derivación o alivio de síntomas con humectantes de venta en óptica – consejos dietéticos y nutricionales de apoyo.

4. La visión de nuestros niños – importancia de la detección precoz de condiciones oculares que pueden afectar al aprendizaje y al correcto desarrollo del niño. Terapia Visual y otras alternativas.

El objetivo del Plan Déjanos Cuidar tus Ojos es ayudar a cuidar la salud visual y mejorar la calidad de vida de todos los pacientes objeto de las campañas descritas, mediante acciones de prevención, divulgación e información que se realizarán en los propios establecimientos sanitarios de óptica y asociaciones, colegios, residencias o cualquier otro tipo de audiencia apropiada.

Esperamos que este Plan ayude a muchas personas y sirva para que el óptico optometrista sea percibido por los pacientes como el profesional sanitario que es, con su papel útil y necesario en el cuidado de la salud ocular de nuestra sociedad y en la mejora de la calidad de vida de muchas personas.

El listado de establecimientos sanitarios de óptica participantes en el Plan Déjanos Cuidar tus Ojos es el siguiente:

Nº	OPTICA	Dirección	Teléfono
1	Visión Coton Vilas	Ángel Baltar, 6 bajo – 15706, Santiago de Compostela (A Coruña)	981531730
2	Óptica Argos	Plaza de Galicia, 1 - 15940 Puebla del Caramiñal (La Coruña)	981832438
3	Nova Visión Ópticos	Paseo Pedro Ponce, 14 – 04700, El Ejido (Almería)	950485187
4	Óptica Pujalte	Olivina, 1 – 04716, Las Norias de Daza (El Ejido) – (Almería)	950587924
5	Óptica Sócrates Vícar	Sócrates, 16 – 04740, Roquetas de Mar (Almería)	950343851
6	Ibi Optics	Pza. Miguel Servet, 4 – 03440, Ibi (Alicante)	966553690
7	Óptica Ifach	Avda. Ejércitos Españoles, 4 - Ed. Apollo VII – 03710, Calpe (Alicante)	965838187
8	Óptica la Xara	Avda. del Oeste 26 – 03709, La Xara – Denia (Alicante)	966427935
9	Centro Óptico Desamparados	López,17 – 03312, Los Desamparados – Orihuela (Alicante)	965305308
10	Optimil Santa Pola	García Braceli, 2 (esquina c/ Muelle) – 03130 Santa Pola (Alicante)	965411765
11	Óptica Iris	Avda. de la Constitución, 12 – 03360 Callosa de Segura (Alicante)	965311818
12	Óptica Blasco Bazo	Avda. de la Paz, 32 – 06200, Almendralejo (Badajoz)	924660616
13	Opticalia Premiá de Mar	Gran Via de Lluís Companys, 197 – 08330, Premiá de Mar (Barcelona)	937513998
14	Óptica Durán	Masquefa, 11 – 08700, Igualada (Barcelona)	935107083
15	Óptica Jemo	Duero, 6 – 09400, Aranda de Duero (Burgos)	947510416
16	Óptica Reyes	Miguel Cruz Cuenca, 2 (esq. Fco. García Lorca) – 14900, Lucena (Córdoba)	957504021
17	Centro Óptico Guadix	Avda. Buenos Aires, 5 – 18500, Guadix (Granada)	958663529
18	Opticalia Suróptica Trigueros	C/ Plaza, 21 – 21620, Trigueros (Huelva)	959305811
19	Centro Óptico Real	Carrera de las Mercedes, 21 – 23680, Alcalá la Real(Jaén)	953583052
20	Centro Óptico Esther	Camarena, 280 – 28047, Madrid	917177554
21	Óptica Victoria	Fernando el Católico, 22 – 29013, Málaga	952256804
22	Óptica Roca Málaga	Esperanto, 2 – 29007, Málaga	951138332
23	Andrómeda Centro Óptico	Andrómeda, 14 – 29010, Málaga	952283659
24	De Sousa Visión	Gobernador Fernández Jimenez, 17 – 40002, Segovia	921438179
25	Puntdevista Sueca	Av. Mestre Serrano, 19 – 46410, Sueca (Valencia)	962035577
26	Óptica Benjamín	Nou D'Octubre, 1 – 46780, Oliva (Valencia)	960917563
27	SIVEO - consulta de optometría	Rei En Jaume I, 17, 2º, 4ª – 46400 Cullera (Valencia)	960264561
28	Óptica Almunia	Plaza de la Paz 9 – 50100, La Almunia de Doña Godina (Zaragoza)	976600309

Si tienes cualquier duda o sugerencia, estaremos encantados de atenderte en dejanoscuidartusojos@gmail.com

Caminos increíbles - porque con la belleza también se cuidan los ojos

CAMINOS INCREÍBLES
Este es el título del e-mail que he recibido, reenviado una y otra vez... de quien quiera que provenga tanta belleza, ¡gracias por compartir!

Porque estoy convencido que también se cuidan los ojos observando tanta belleza, ahí va una selección de las fotos que venían adjuntas en el correo... espero que las disfrutéis tanto como yo

Primera

Segunda

Tercera

Cuarta

Quinta

Sexta

Séptima

Octava

Novena

Décima

Décimo primera

Décimo segunda

Décimo tercera

Décimo cuarta

Décimo quinta

Décimo sexta

Diez gafas memorables de la historia de del cine de Hollywood

1. Desayuno con Diamantes…

2. El Graduado

3. Lolita

4. Top Gun

5. Entrevista con el vampiro

6. Los hombres de negro

7. EL club de la lucha

8. The Matrix

9. Kill Bill

10. Harry Potter

Y vosotros ¿De qué gafas os acordáis?

Fuente: http://theopticalvisionsite.com/eyewear/10-memorable-eyeglasses-in-hollywood-movie-history/

Las caídas son una de las primeras causa de muerte y lesiones en mayores de 65 años

Se que el titulo no es muy agradable, pero es la realidad, y esta entrada trata de ayudar un poco en lo que podemos hacer para disminuir tan lamentable estadística, que es la prevención

Aquellas personas con problemas de visión tienen mayor probabilidad  de sufrir caídas, si bien éstas pueden prevenirse siguiendo una serie de recomendaciones, entre ellas el cuidado regular de la visión. El estudio “Visión y Caídas en personas mayores: factores de riesgo y estrategias de intervención” afirma que los siguientes consejos pueden ayudar a prevenir muchas caídas: 

1) empezar con un programa regular de ejercicio físico; 

2) hacer las modificaciones necesarias en el hogar para hacerlo más seguro; 

3) Revisa la medicación y sus implicaciones con el especialista (doctor); 

4) Chequear la visión con regularidad

10 Mandamientos para el cuidado de los ojos

Los 10 mandamiento para el cuidado de los ojos, por la Dra. Elena Barraquer

1- Revisión oftalmológica anual.

Para detectar lo antes posible cualquier problema ocular, es aconsejable realizar una revisión cada año.

2- Alimentación sana.

Las vitaminas A,B y E, los minerales como el zinc y el selenio, pigmentos como la luteína y la zeaxantina y los ácidos Omega 3, son esenciales para la retina y para retrasar el envejecimiento de las estructuras oculares.

3- Vitaminas y suplementos minerales.

Deben complementar la dieta en caso de enfermos o personas mayores que no tengan una alimentación adecuada y en pacientes con patologías oftalmológicas que requieran una mayor ingesta de los mismos.

4- Preservar la superficie ocular.

Cuando fijamos la vista, sea en el ordenador, el televisor o un libro, reducimos la frecuencia del parpadeo. Esto causa sequedad ocular con molestias como  enrojecimiento, dolor y lagrimeo. Para evitarlas es aconsejable el uso de lágrimas artificiales.

5- Proteger los ojos del sol.

Ee imprescindible protegerlos incluso en los días nublados, tras unas gafas de sol homologadas con protección garantizada (filtro contra los  UV)

6- No frotarse los ojos.

Ante una contaminación ocular bien por un cuerpo extraño, bien por alguna sustancia química, es aconsejable el lavado inmediato con abundante agua limpia, antes de acudir al oftalmólogo y nunca frotarse los ojos.

7- Prevenir traumatismos.

Al practicar deportes, es conveninete utilizar unas gafas adecuadas, para protegernos de posibles traumatismos y del daño causado por factores ambientales como el viento, el polvo o la arena.

8- Trabajar con buena iluminación.

Una iluminación adecuada es imprescindible para reducir la fatiga visual.

9- Relajar las estructuras oculares.

Recomendamos retirar la vista del objeto enfocado (pantalla, libro), cada 15-20 minutos, durante unos 10-15 segundos, esto reduce el estrés visual.

10- Educar a los niños.

Educar a los niños y concienciar a la sociedad de estas prácticas, asegura una buena salud visual para el futuro

Como el entrenamiento visual puede ser efectivo en aldultos - para ver en 3D

Estimado lector de CUIDA TUS OJOS,

A continuación reproduzco un texto y una serie de enlaces de interés redactados por nuestro compañero óptico-optometrista Ignacio Vallejo Salinas, experto en el tema y del que todos podemos aprender mucho

El domingo 12 de Junio se emitió en el programa REDES de Eduard Punset de La 2 de TVE la entrevista a Dra. Susan Barry, neuróloga. La Dra. Barry cuenta como tras más de 50 años viendo el mundo plano (en dos dimensiones) por su problema de estrabismo y tras seguir un programa de terapia visual con un optometrista comportamental consiguió, contra todo pronóstico de los oftalmólogos, tener una visión en tres dimensiones del mundo.

Se explica de forma muy amena en qué consiste la visión en 3D y en qué casos no se llega a tener esa visión espacial.  También se pone de manifiesto, gracias a la colaboración de SIODEC, de qué forma los optometristas podemos diagnosticar, valorar y resolver aquellos casos en los que únicamente se tiene una "visión  plana del mundo" en 2D.

Puedes ver el vídeo del programa en:

          entrevista de Punset a la Dra. Barry

            http://www.redesparalaciencia.com/5601/redes/2011/redes-99-ver-el-mundo-en-estereo

O bien descargar el postcat para el IPOD o el móvil en:

              http://www.redesparalaciencia.com/3255/1/nuevo-podcast-de-redes-para-moviles-y-reproductores-multimedia

  Más información sobre el estrabismo y la terapia visual en:
           www.siodec.org