Déjanos Cuidar tus Ojos

Plan Anual Déjanos Cuidar tus Ojos – Campañas 2013

El proyecto “Déjanos Cuidar tus ojos” surge de la unión y el trabajo en equipo de numerosas ópticas familiares de toda España que con el desarrollo de 4 campañas a lo largo de 2013 darán a sus pacientes unos servicios con gran valor añadido. Estas cuatro campañas son:

1. Glaucoma – detección precoz, soporte en el seguimiento y ayudas visuales.

2. Diabetes y sus manifestaciones oculares – detección precoz, soporte en el seguimiento y ayudas visuales.

3. Síndrome de ojo seco y sequedad ocular – diagnóstico diferencial para derivación o alivio de síntomas con humectantes de venta en óptica – consejos dietéticos y nutricionales de apoyo.

4. La visión de nuestros niños – importancia de la detección precoz de condiciones oculares que pueden afectar al aprendizaje y al correcto desarrollo del niño. Terapia Visual y otras alternativas.

El objetivo del Plan Déjanos Cuidar tus Ojos es ayudar a cuidar la salud visual y mejorar la calidad de vida de todos los pacientes objeto de las campañas descritas, mediante acciones de prevención, divulgación e información que se realizarán en los propios establecimientos sanitarios de óptica y asociaciones, colegios, residencias o cualquier otro tipo de audiencia apropiada.

Esperamos que este Plan ayude a muchas personas y sirva para que el óptico optometrista sea percibido por los pacientes como el profesional sanitario que es, con su papel útil y necesario en el cuidado de la salud ocular de nuestra sociedad y en la mejora de la calidad de vida de muchas personas.

El listado de establecimientos sanitarios de óptica participantes en el Plan Déjanos Cuidar tus Ojos es el siguiente:

Nº	OPTICA	Dirección	Teléfono
1	Visión Coton Vilas	Ángel Baltar, 6 bajo – 15706, Santiago de Compostela (A Coruña)	981531730
2	Óptica Argos	Plaza de Galicia, 1 - 15940 Puebla del Caramiñal (La Coruña)	981832438
3	Nova Visión Ópticos	Paseo Pedro Ponce, 14 – 04700, El Ejido (Almería)	950485187
4	Óptica Pujalte	Olivina, 1 – 04716, Las Norias de Daza (El Ejido) – (Almería)	950587924
5	Óptica Sócrates Vícar	Sócrates, 16 – 04740, Roquetas de Mar (Almería)	950343851
6	Ibi Optics	Pza. Miguel Servet, 4 – 03440, Ibi (Alicante)	966553690
7	Óptica Ifach	Avda. Ejércitos Españoles, 4 - Ed. Apollo VII – 03710, Calpe (Alicante)	965838187
8	Óptica la Xara	Avda. del Oeste 26 – 03709, La Xara – Denia (Alicante)	966427935
9	Centro Óptico Desamparados	López,17 – 03312, Los Desamparados – Orihuela (Alicante)	965305308
10	Optimil Santa Pola	García Braceli, 2 (esquina c/ Muelle) – 03130 Santa Pola (Alicante)	965411765
11	Óptica Iris	Avda. de la Constitución, 12 – 03360 Callosa de Segura (Alicante)	965311818
12	Óptica Blasco Bazo	Avda. de la Paz, 32 – 06200, Almendralejo (Badajoz)	924660616
13	Opticalia Premiá de Mar	Gran Via de Lluís Companys, 197 – 08330, Premiá de Mar (Barcelona)	937513998
14	Óptica Durán	Masquefa, 11 – 08700, Igualada (Barcelona)	935107083
15	Óptica Jemo	Duero, 6 – 09400, Aranda de Duero (Burgos)	947510416
16	Óptica Reyes	Miguel Cruz Cuenca, 2 (esq. Fco. García Lorca) – 14900, Lucena (Córdoba)	957504021
17	Centro Óptico Guadix	Avda. Buenos Aires, 5 – 18500, Guadix (Granada)	958663529
18	Opticalia Suróptica Trigueros	C/ Plaza, 21 – 21620, Trigueros (Huelva)	959305811
19	Centro Óptico Real	Carrera de las Mercedes, 21 – 23680, Alcalá la Real(Jaén)	953583052
20	Centro Óptico Esther	Camarena, 280 – 28047, Madrid	917177554
21	Óptica Victoria	Fernando el Católico, 22 – 29013, Málaga	952256804
22	Óptica Roca Málaga	Esperanto, 2 – 29007, Málaga	951138332
23	Andrómeda Centro Óptico	Andrómeda, 14 – 29010, Málaga	952283659
24	De Sousa Visión	Gobernador Fernández Jimenez, 17 – 40002, Segovia	921438179
25	Puntdevista Sueca	Av. Mestre Serrano, 19 – 46410, Sueca (Valencia)	962035577
26	Óptica Benjamín	Nou D'Octubre, 1 – 46780, Oliva (Valencia)	960917563
27	SIVEO - consulta de optometría	Rei En Jaume I, 17, 2º, 4ª – 46400 Cullera (Valencia)	960264561
28	Óptica Almunia	Plaza de la Paz 9 – 50100, La Almunia de Doña Godina (Zaragoza)	976600309

Si tienes cualquier duda o sugerencia, estaremos encantados de atenderte en dejanoscuidartusojos@gmail.com

Ambliopía u Ojo Vago - una alternativa de tratamiento al parche

¡Buenos días! hoy quiero compartir con vosotros de manera íntegra una publicación que he encontrado en la página de facebook de Visual Andalus, un centro especializado en Entrenamiento Visual, Terapia Neurocognitiva y toda una serie de terapias alternativas para el cuidado de la visión en niños y no tan niños cuyos tratamientos tienen ya un amplio respaldo científico.

Para empezar la semana, hoy os hablamos de la Ambliopía desde nuestra perspectiva.

Comunmente es conocida como "ojo vago". Se trata de una deficiencia visual en la que un ojo no consigue una buena visión ni con el sistema de corrección adecuado. Es decir, se trata de un ojo al que poniéndole sus gafas, aún con su mejor corrección, no ve bien, no consigue alcanzar una Agudeza Visual adecuada.

Nos vamos a encontrar una mala agudeza visual de un ojo frente al otro; Pero en el marco de la Optometría Comportamental no es solo eso. Ambos ojos entran en rivalidad y hay uno que no deja trabajar al otro. Como la imagen que ese ojo da al cerebro es una imagen mala, el cerebro la rechaza y la suprime. Es esta supresión lo que hace que ese ojo no está trabajando, por lo que difícilmente se va a desarrollar correctamente.

Puede ser debido a diferentes causas, las más comunes son: una diferencia de graduación importante, una alta graduación, historia familiar de ambliopía, etc.

Existen diferentes formas de tratar la ambliopía. El tratamiento clásico es el uso del parche, pero en muchas ocasiones, desde nuestra filosofía no es el procedimiento más adecuado.

Nosotros, Optometristas Comportamentales, tratamos la ambliopía como un problema de aprendizaje de un ojo frente a otro. Y por tanto el problema no es que u ojo tenga menos visión, si no que ambos ojos no saben trabajar juntos, y de ahí que un ojo se quede atrás.

Por lo general, desde nuestra disciplina de trabajo no hay que tapar ninguno de los ojos; Al ocluir un ojo, generalmente el bueno, estamos haciendo una serie de cambios en el mundo del niño que difícilmente la va a beneficiar. En primer lugar porque no ve bien. Un niño no puede entender porqué le tapan su ojo bueno, y lo dejan viendo muy poquito. Hay veces que la agudeza visual es tan reducida, y las oclusiones tan prolongadas que dejan a algunos pacientes por la calle viendo un 10%.

Por otro lado, psicológicamente, además de los problemas visuales y de los espaciales, encontramos los de autoestima y la relación con el resto de niños, que en ocasiones se ríen de ellos, lo que nos conduce a resultados nefastos.

Cuando un niño se enfrenta a vivir con con parche, están interesados en poder ver, haciendo un esfuerzo tan grande, que pierden mucha información esencial, puesto que todas las habilidades visuales y perceptuales se encuentran mermadas de esa forma. En ocasiones, tienen que poner toda su atención en su visión, por lo que no procesan de manera adecuada la información, y la vía auditiva también puede verse afectada, ya que toda su atención se encuentra puesta en la ruta visual, dejando el procesamiento de la información auditiva a un lado, teniendo así mayor predisposición a padecer dificultades en el aprendizaje.

La mejor solución a éste tipo de problema, pasa por la Terapia Visual Neurocognitiva. Se puede tratar un ojo vago a cualquier edad, tanto en niños como en la edad adulta, puesto que la plasticidad cerebral permite que podamos establecer nuevas conexiones neurológicas durante toda la vida.

A través de un tratamiento de Terapia visual individualizada, se puede enseñar al ojo amblíope a trabajar e igualar las habilidades a las del otro ojo, haciendo que ambos trabajen, y lo hagan a la vez, restableciendo de éste modo la visión binocular.

Autor: Salvador  Pérez Fernandez

Visual Andalus Optometría Comportamental

https://www.facebook.com/pages/Visual-Andalus-Optometria-Comportamental/127048897330413

Caminos increíbles - porque con la belleza también se cuidan los ojos

CAMINOS INCREÍBLES
Este es el título del e-mail que he recibido, reenviado una y otra vez... de quien quiera que provenga tanta belleza, ¡gracias por compartir!

Porque estoy convencido que también se cuidan los ojos observando tanta belleza, ahí va una selección de las fotos que venían adjuntas en el correo... espero que las disfrutéis tanto como yo

Primera

Segunda

Tercera

Cuarta

Quinta

Sexta

Séptima

Octava

Novena

Décima

Décimo primera

Décimo segunda

Décimo tercera

Décimo cuarta

Décimo quinta

Décimo sexta

Diez gafas memorables de la historia de del cine de Hollywood

1. Desayuno con Diamantes…

2. El Graduado

3. Lolita

4. Top Gun

5. Entrevista con el vampiro

6. Los hombres de negro

7. EL club de la lucha

8. The Matrix

9. Kill Bill

10. Harry Potter

Y vosotros ¿De qué gafas os acordáis?

Fuente: http://theopticalvisionsite.com/eyewear/10-memorable-eyeglasses-in-hollywood-movie-history/

EL ABUSO DE LA LECTURA EN DISPOSITIVOS ELECTRÓNICOS PUEDE CAUSAR FATIGA VISUAL

Considero la siguiente nota de prensa, recibida del Consejo General de Colegios de Ópticos-Optometristas de interés general, por esa razón la reproduzco de manera íntegra:

23 de abril, Día Internacional del Libro

El Consejo General de Colegios de Ópticos-Optometristas recomienda no abusar de la lectura en dispositivos electrónicos, ya que puede provocar fatiga visual

- El 52,5 % de la población mayor de 14 años lee en formato digital.

- Juan Carlos Martínez Moral, Presidente del Consejo General de Colegios de Ópticos-Optometristas, recuerda que “aproximadamente el 75% de los usuarios de ordenador padece el denominado Síndrome de Fatiga Visual”.

- Ya sea con un e-book, un ordenador o un libro convencional, tras horas de intensa lectura, es frecuente que se produzca fatiga visual.

Madrid, 19 de abril de 2011

Libros electrónicos, tabletas, portátiles, teléfonos inteligentes… Las ventas de

éstos dispositivos electrónicos se han disparado hasta convertirse en el regalo estrella.

La primera consecuencia de esta multiplicación de pantallas es que nuestros patrones de lectura están cambiando de manera radical. Según el último Barómetro de Hábitos de Lectura y Compra de Libros en 2011, elaborado por la Federación de Gremios de Editores de España, más de la mitad (el 52,5 por ciento) de la población española de 14 años o más lee en formato digital, es decir, en las pantallas de ordenadores, teléfonos móviles, agendas electrónicas o e-readers. No obstante, según este barómetro, solo el 6,8% de la población afirma leer libros en este formato. Los españoles empleamos los soportes digitales mayoritariamente para leer el periódico (34,3%) o para consultar webs, foros, redes sociales…

Resulta indudable que la lectura electrónica ofrece muchas ventajas respecto a la lectura tradicional, pero, ¿afecta de alguna manera a nuestra visión? La respuesta a esta pregunta es sencilla: si tras horas sentados frente a un libro sentimos cierto “cansancio” ocular, esta incomodad visual aumenta con las pantallas de los dispositivos digitales.

Fatiga visual

Si dedicamos muchas horas a una lectura intensiva nuestros ojos se pueden

resentir, pero más aún si utilizamos dispositivos como e-books, tabletas, iPhone o el ordenador, ya que estos suelen situarse a distancias más alejadas de los ojos que los libros. Juan Carlos Martínez Moral, Presidente del Consejo General de Colegios de Ópticos-Optometristas, recuerda que “aproximadamente un 75% de los usuarios de ordenador padecen el denominado Síndrome de Fatiga Visual”. Entre sus síntomas se incluyen:

• Molestias oculares: tensión, pesadez de ojos, picores, quemazón, necesidad de frotarse los párpados, somnolencia, escozor ocular, aumento del parpadeo...

• Trastornos visuales: dificultad al percibir los caracteres en las pantallas, visión borrosa al mirar de lejos, diplopía (o visión doble)…

• Síntomas extraoculares: cefaleas, vértigos y sensaciones de desasosiego y ansiedad, además de molestias en la nuca y la columna vertebral.

Luz directa frente a luz indirecta

Desde una perspectiva visual, los ordenadores, las tabletas y los teléfonos inteligentes son similares entre sí, ya que todos cuentan con pantallas que se iluminan.

Esto supone un cierto inconveniente para los ojos del usuario, ya que, normalmente, mantener la mirada fija en una fuente de luz directa provoca fatiga visual.

Los e-book, por el contrario, utilizan tinta electrónica, lo que significa que sus pantallas no están iluminadas, sino que ofrecen una imagen que debe ser iluminada desde fuera, como ocurre con el papel. Por lo tanto, al igual que con un libro impreso, el nivel de luz ambiental resulta clave para una visión cómoda.

En cualquier caso, la lectura de un libro electrónico, un ordenador o un libro en papel, independiente de si la pantalla está retroiluminada o no, provoca fatiga visual, por lo que es imprescindible realizar descansos de manera regular.

Decálogo para una correcta lectura electrónica

Para evitar estos problemas y mantener una correcta salud visual, el Consejo General de Colegios de Ópticos-Optometristas recomienda tener en cuenta una serie de consejos, especialmente si utilizamos soportes electrónicos para la lectura:

1. Haz descansos cada cierto tiempo: como mínimo, una pausa de cinco minutos por cada hora de lectura.

2. Los trastornos relacionados con el Síndrome de Fatiga Visual son provocados por trabajar reiteradamente a la misma distancia. Para descansar los músculos oculares, alterna la visión entre un objeto cercano y otro lejano cada veinte minutos (mirando por la ventana, por ejemplo).

3. Recuerda que es necesario parpadear. Debido a la concentración, solemos hacerlo mucho menos de lo normal. Si aún así notas que tienes los ojos secos, también puedes recurrir a un colirio. Pide consejo a tu óptico-optometrista.

4. Ajusta el brillo y contraste de la pantalla para que esté en consonancia con la iluminación de la zona de trabajo. Reducir la luz ambiental nos permitirá suavizar el brillo del monitor, mejorando así la visualización del texto.

5. Asegúrate de que tienes la luz apropiada (mejor si es natural), pero recuerda que el exceso de luz también puede ser perjudicial. Opta mejor por una iluminación lateral para evitar los reflejos.

6. Si nuestro monitor lo permite, deberíamos aumentar la velocidad de refresco de la pantalla. Una cifra de 70-75 Hz ya se considera como una buena medida para reducir la fatiga visual.

7. Mantén el monitor de tu ordenador a unos 60 cm de distancia y ligeramente por debajo del nivel de los ojos. Atención en el caso de los niños, ya que por su estatura pueden encontrar la pantalla demasiado alta. Si utilizas un e-book, mantenlo a unos 35-40 cm de distancia de los ojos.

8. Dentro de lo posible, ajusta el tamaño de la letra.

9. No utilices estos medios electrónicos cuando estés muy cansado.

10. No olvides someterte a una revisión visual anual. Defectos no corregidos, incluso de pequeña magnitud, como hipermetropía, vista cansada o astigmatismo, así como disfunciones en la acomodación o la visión binocular, pueden contribuir a que aparezcan síntomas molestos derivados de las exigencias visuales en visión próxima.

Ante cualquier problema o duda, consulta con tu óptico-optometrista.